ब्यूरो रिपोर्ट- प्रेम कुमार शुक्ल,अमेठी
अमेठी | विश्व दृष्टि दिवस के अवसर पर जनपद के सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र पर 45 वर्ष के ऊपर वृद्धजनों के नेत्रों की जांच की गई तथा नेत्रों की देखभाल हेतु जागरूक किया गया,जनपद के एनपीसीबी के नोडल अधिकारी डॉ संजय कुमार ने द्वारा जन समुदाय को अपनी नेत्र ज्योति को कैसे सुरक्षित रखा जाय हेतु जागरूक किया, उन्होंने बताया कि अपने आहार में अधिक ताजी हरी सब्जियां और पीले लाल फल शामिल करें और अच्छा खाएं, धूम्रपान मसाला का सेवन ना करें धूम्रपान मोतियाबिंद ऑप्टिक तंत्रिका क्षति और धब्बेदार अंध पतन के लिए जोखिम कारक है धूप के चश्मे पहन ने अपनी आंखों को पराबैगनी किरणों से बचाने के लिए सुरक्षा चश्मे या सुरक्षात्मक चश्मे का उपयोग करें, उन्होंने बताया कि कंप्यूटर पर काम के दौरान 20 सेकंड के लिए 20 मिनट के बाद अपनी आंखों को आराम दें, कंप्यूटर स्क्रीन को दूर से देखें, आंखों को छूने या रगड़ने से पहले हाथों को अच्छी तरह से धो लें, आंखों की नियमित राजकीय चिकित्सालय में जांच कराएं,नेत्र रोगों के लिए ओ टी सी दवाओं से बचें, उन्होंने बताया कि इस दिन दिन का उद्देश्य नेत्र स्वास्थ्य और नेत्र देखभाल सेवाओं के बारे में जागरूकता है आंखों का ख्याल रखना बेहद जरूरी है नियमित रूप से व्यायाम करें नियमित रूप से व्यायाम ना केवल आपके शरीर को फिट रखता है बल्कि यह आपकी आंखों को भी स्वस्थ बनाता है,
